雪梨燕窝功效区别图片,雪梨燕窝的做法与功效

雪梨燕窝的做法与功效

燕窝搭配的口味根据功效而定如补血就搭红枣百合，孕妇在怀孕期间应该禁食含有芦荟、雪蛤辅料的燕窝。燕窝的搭配可以有很多种，最简单的就是冰糖炖燕窝，和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同，像用红枣一起炖可能补血效果更好，如果要补身体，提神什么的和鸡，排骨一起炖较好。燕窝可以和各种水果一起做的，做成果肉燕窝。 春天比较干燥，吃燕窝可以可以搭配山药、雪梨、鲜果等食材。老人家吃搭配一些生津、益气、清肝的辅料，如：湘莲、椰果、椰汁，白果红枣，藕粉，杏仁露等清淡的口味。成年人可以吃：茉莉、马蹄、罗汉果、木瓜、火龙果等口味食材简单易取。小朋友呢建议红豆、果冻、什锦椰果等都可以吃。 吃东西讲究搭配，碱性和酸性的搭配，寒性和热性的搭配，特别是中医的食疗。燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些，热性和温性的食材。血燕不要吃。

雪梨燕窝功效与作用

首先把燕窝提前泡发两个小时，然后清洗干净，把燕窝撕成丝，再把雪梨清洗干净，切成小片，把雪梨和燕佛一起放到容器里，隔水炖煮一个小时就可以了。还可以加入适量的冰糖。

雪梨燕窝图片大全

直接食用即炖燕窝食补对身体很好，妈妈身体不太好，刚开始给妈妈食补的时候选择是正典即炖燕窝，这款燕窝无需泡发挑毛，直接炖煮30分钟即可食用。妈妈还做了花样的燕窝粥，就是将秋梨掏去核，然后加入百合，这样加上梨子的甜味，营养的秋梨燕窝羹就做好了，其实如果你喜欢南瓜之类的也可以先将南瓜蒸熟，最后放入炖煮好的燕窝里边。

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