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孕妇吃燕窝的七大误区,孕妇吃燕窝起什么作用

简介孕妇吃燕窝起什么作用燕窝从古至今深受各色名媛贵妇青睐。随着人们的生活水平提高，准妈妈们也开始偏爱吃燕窝来进补。怀了二胎的何女士听说，怀孕时吃燕窝可以让宝宝的皮肤变得白白嫩嫩的，所以她一周炖两

孕妇吃燕窝起什么作用

燕窝从古至今深受各色名媛贵妇青睐。随着人们的生活水平提高，准妈妈们也开始偏爱吃燕窝来进补。怀了二胎的何女士听说，怀孕时吃燕窝可以让宝宝的皮肤变得白白嫩嫩的，所以她一周炖两次燕窝吃。和何女士一样吃燕窝的妈妈也不在少数。吃燕窝真的对胎儿的皮肤有好处吗？有专家说，吃燕窝具有一定的保健作用，至于可以“让宝宝皮肤变得白嫩”只是民间传说，没有科学依居。而且，不是所有的孕妇都适合吃燕窝，要根据个人体质而定。　　孩子白不白与孕期食物无关联　　刚出生的宝宝白不白，主要与父母的遗传有关，与妈妈在孕期吃什么是毫无关系的。就算孕期吃了一些抗氧化药物能够使人变白，那也只对妈妈的皮肤起作用，对孩子则毫无影响。此外，医生强调，孩子皮肤在成长时，也因受到紫外线等影响而变黑。父母们日常为小孩做好防晒护肤工作即可，不要刻意追求孩子的皮肤白皙。　　　孕妇吃燕窝要看个人体质　　中医说，燕窝性平，味甘，入肺、胃经，有“入肺生气，入肾滋水，入胃补中”，“大补元气”、“大养肺阴”的作用。所以，中医上用燕窝治疗肺阴亏虚所致的干咳、咯血、潮热、盗汗等疾病；对胃阴亏虚所致的噎膈、反胃、呕吐或气虚体弱，自汗、尿多的人群，也可以考虑食用。现代医学则表明，燕窝成分主要为水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素如钙、镁等，其中的唾液酸证实有一定的营养价值。　对于孕妇来说，吃燕窝要看个人的体质。湿热体质、痰湿内盛、舌苔厚腻者忌用。并且在感冒期间也不适宜吃燕窝，以免影响外邪的疏散。如果是过敏体质，燕窝可引起过敏反应，引发皮疹、哮喘甚至休克。我们是芝麻育儿，专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要。芝麻大的孕育问题，关注我们就有答案！

燕窝可分为官燕、黄燕和血燕。在怀孕的不同时期，孕妇适合吃的燕窝也是不同的。怀孕初期，孕妈妈最关心的就是安胎养胎了!这时适合吃官燕。燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质、以及蛋白质成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺、补中益气，食用可促进胎儿脑部发育，对于孕妈妈本身也是极好的补品!孕中期和孕晚期，此时胎儿已经成熟，孕妈妈吃黄燕就好!燕窝存放时间稍长，被氧化后，就会略带黄色，称为黄燕，这是比较自然的燕窝，食用安全又补益!颜色非常白的燕窝，很可能是不法商家为追求效益，使用漂白剂等物质漂白而成，建议孕妈妈一定要小心。

孕妇可以吃燕窝吗

燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。可是孕妇能吃燕窝吗下面详细的介绍孕妇可以吃燕窝吗孕妇是可以吃燕窝的。根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

(孕期可以吃燕窝吗？吃燕窝对胎儿的皮肤好吗？)

孕妇吃燕窝到底好不好?

孕妇可以在整个怀孕期间吃燕窝，并且在怀孕早期更加注意营养，这是胎儿逐渐成长的时候。因此，最好适当吃些燕窝，早晚都可以吃。怀孕中期一个人可以服用两种补充剂，每天吃一次燕窝。在妊娠晚期我们应该注意药物的用量，不要吃得太多，否则可能会有过多的营养。通常情况下孕妇最好吃燕窝，这样可以增强自身的抵抗力和免疫力，同时增强胎儿的免疫力，降低胎儿患病的几率。

孕妇吃燕窝真有那么好吗

因为很多孕妇觉得吃燕窝皮肤会好些，燕窝温和营养、易吸收的特性非常适合孕妇补充营养。而且因为燕窝中几乎不含脂肪，所以孕期吃燕窝也不用担心会发胖的问题。

燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、钙质、碳水化合物以及人体所需的氨基酸和多种微量元素，特别是还含有两种珍贵的活性蛋白。